[心情分享] 車禍後養傷防疤必看寶典傷口護理保養全紀錄-傷口護理清潔篇 @ 雷斯魔鈁

上月11中旬時，Caroline啾咪進修的「影視幕後課程」和「設計軟體班」都接近尾聲，作品集的製作和考試正緊鑼密鼓的進行中。忙得不可開交的我，開開心心地規畫著上完課程後的打算，一邊也慶幸著終於有時間可以結束週一到週日都馬不停蹄的生活，能喘口氣。沒想到周六午後的一場車禍，把這些美好的想像和籌備已久的計畫，全部都打亂了!

圖文資料來源: Caroline啾咪

這張恐怖的臉「絕對不是」Caroline啾咪的毀容現況，只是之前上特殊化妝課程的惡作劇罷了! 不過這次車禍的確造成臉部和腿部的大面積擦傷、挫傷和腦震盪，真正車禍的疼痛和不便，可沒辦法讓我像這張惡搞照片中的我，還能笑得那麼燦爛。

(此圖為特殊化妝效果，非真正車禍受傷情形)

車禍當時的那天下午，就是一輛停在路邊的自小客車，在路旁微微探出車頭，在不熄火但靜止的狀態中停在路邊。突然沒打方向燈，在我的機車漸漸靠近時，近距離在雙黃線路段違規大迴轉。

當時我騎車剛過一個大彎道，遠遠地看見一台自小客車車頭歪斜又沒熄火，所以連按多聲喇叭又減速慢行，沒想到對方肇事者沒注意後方來車，油門踩到底，速度之快，還是讓我整台機車撞到油箱破裂、車子龍頭卡死倒在路旁。而我人呢? 空飛翻過車子的引擎蓋，彈飛到對向車道，倒在對向車道上。

雖然我頭戴安全帽，但是因為碰撞力道猛烈，落地時雖是安全帽保護的頭頂，但是臉部朝下撞在安全玻璃面罩上還是造成右臉頰和下巴面積不小的擦傷。除了手背上有切開的小傷口，腳上、膝蓋大面積擦傷、撞傷就更不用說了。醫生診斷有腦震盪和臉部、四肢挫傷，觀察後沒有內出血症狀就出院回家休養了。

後來聽說以這樣近的距離遇到快速撞擊真的很危險，很多人都是因為機車騎士和汽車無預警近距離迴轉撞擊而走的。這種大迴轉，駕駛沒辦法看清楚同向及逆向車道的車況，而別人也預期不到他的動向。突然很慶幸自己當時有提高警覺乖乖減速，否則後果真是不敢設想，開車的人也應該引以為戒才是。

(圖為2013/11/16下午車禍受傷時，躺在國泰醫院急診室，蕭公子拍的。因為太過血腥所以用黑白畫面處理)

受傷後，除了吃腦血管障礙和止痛藥外，腦震盪的現象有人需要休息一兩週，也有人要遲至半年或多年過後才好，只能多加休息。外傷和骨膜受傷腫脹的部分，醫生則囑咐車禍後的「傷口護理清潔」和「飲食調理」更為重要，否則發生感染或發炎可能會讓傷口惡化化膿。以下Caroline啾咪就要跟各位分享，這幾週俺是如何居家調理。

在「傷口護理清潔」部分：

使用冰塊和毛巾冰敷腫脹的傷口。

傷口在剛受傷時及時以塑膠袋和毛巾裝冰塊冰敷，可以消除腫脹和預防日後黑青出血的擴大產生。

小Tips：可以「在裝冰的塑膠袋裡稍微加點水或是少許鹽巴」，再墊上乾淨的毛巾當皮膚和冰袋的間接隔離，可以讓剛敷上傷口的冰塊早點融化產生冰敷止血的功效。

在開放性的傷口上貼人工皮。

當人體表皮和真皮層受傷時，人工皮可以防止傷口感染。使用時要勤於更換，稍微吸膿變白時就要更換，以免變成細菌滋生的培養皿，反而對傷口護理不好。

小Tips：醫生建議剛開始「傷口範圍大」，可選擇較「厚」一點的人工皮，才能有效吸收大量的膿水。而「小傷口」可以選擇「薄」一些的款式，比較透氣。

由於車禍受傷的傷口在臉部，剛開始除了定期用白藥水和生理食鹽水清理傷口以外，老哥也買了藥師建議的治疤乳膏送我，還叮嚀囑咐我要好好使用臉上才不會留疤。這款乳膏傷口未癒合前就可以擦，一條才兩百多塊，算是便宜又好用的款式。

治疤乳膏

售價: $280，20gm

小Tips：醫生不建議用優碘消毒傷口，怕傷口會染色，未來會色素沉澱留下疤痕。

傷口表皮長出來前，我臉上和腳上都大量使用，沒多久就快用完一條了。

多吃維他命C可以幫助傷口癒合。

當體內將胺基酸原料合成束狀膠原蛋白的生化反應中，維生素C扮演輔酵素(Co-enzyme)角色，可以促成胺基酸在體內形成膠原蛋白。

小Tips：想讓傷口癒合就要記得多吃水果和補充營養品來補充維生素C。

矽膠型除疤凝膠

$2800，40ml

小Tips：這類型的除疤凝膠通常都很貴，要等開放性傷口癒合，結痂掉了之後才能開始擦。一次少量使用，要讓凝膠在傷口上乾，才能形成保護膜。

這款也是也是整型美容科醫生推薦的除疤凝膠。由於我臉部和腳部的開放性傷口被柏油路面挖出大大小小的凹痕，買矽膠型的疤痕凝膠少量塗在傷口凹洞處，乾了之後會有保護作用。因為一次用量只需要一點點，所以用量很省。不能塗太多，否則沒辦法乾。醫生建議開封後半年內要用完。

注意新生皮膚保濕護理。

新生的皮膚較為乾燥，容易裂開再新生傷口裂縫。此階段要注意保濕護理。

小Tips：醫生建議可以微量擦一些雷射傷口用的藥妝乳液加強保濕。

彈膚麗修復臉霜(face)

$1600，50ml(醫院所推薦購買)

彈膚麗修復身體霜(body)

$2170，250ml (網拍價)

喝小麥胚芽、酵母營養代餐。

一個人在新竹，台中老家的馬麻和公婆也實在是很不放心，所以老人家們也特地帶著蘋果和一整箱的營養代餐，千叮嚀萬交代我三餐要喝飽飽不要餓到。這款代餐其實價位不便宜不過營養價值極高，所以也拿來當作午餐或餐後的營養補充品。

Caroline啾咪在文中所列的藥膏和保養補充品，在一般藥局或是醫院詢問通常就買的到了。當初在詢問用藥和醫療材料時，醫生說手術縫合型的傷口才會需要美容膠帶貼合，讓兩邊的肉同時長齊。像我這樣的一般型車禍外傷，用人工皮和除疤乳膠、凝膠的幫助較大。

小Tips：在傷口完全癒合後，因為皮膚壁很薄容易受傷害，除了要減少日曬，必要時出門一定要擦防曬預防紫外線傷害。還可以選用「矽膠片」貼在傷口外，質軟不透水，對皮膚有黏性，具有橡膠般的彈性。預防因為傷口組織過度增生，導致蟹足腫的產生外，對於患者傷部的防曬也會多一層保障。

矽膠片，$750，5cm X 7.5cm

醫生指示矽膠片可以重複使用，一天要貼12小時以上，約兩週就要更換新的。不過要注意容易會有痘痘或是過敏產生。如果發生傷口不適的情形要立刻停用。

其實人的身體細胞本來就有自體修復的復原能力，即使什麼都不擦不用，乖乖聽醫生的話多喝水吃藥擦眼藥膏，也是會慢慢好的。不過女生愛漂亮總是怕留疤，任何對身體所造成的傷害，也會讓身體細胞修復時元氣大傷，所以除了傷口護理方面要仔細調養外，下篇[心情分享] 車禍後養傷防疤必看寶典傷口護理保養全紀錄-飲食調理篇Caroline啾咪要再跟大家聊聊，關於飲食調理要如何讓受傷的身體恢復滿滿的元氣呢！

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